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Das Ziel dieses Seminars ist es, dass Sie im Arbeitsalltag gesund und mit viel Energie Ihre Leistung erbringen, indem Sie grundlegende Kraftquellen und Ressourcen nutzen.
Dieses Online-Tool zum «alphaRessourcen-Management» begleitet Sie während 8 bis 12 Wochen mit sechs Modulen zu diesem Ziel hin. Jedes Modul besteht aus Wiederholungen, Vertiefungen und auch Erweiterungen der Seminarthemen.
Das Wichtigste jedoch ist der Transfer in Ihren Alltag. Dass Sie das Gelernte so rasch und so oft wie möglich in Ihren Alltag einbauen. Mit nur 10 Minuten täglich oder ca. 1 Stunde in der Woche sichern Sie die neuronale Verankerung des Erlernten - und gewinnen damit markant an Lebensqualität.
... bitten wir Sie, das Dokument mit den "vorbereitenden Gedanken" auszufüllen. Diese dienen als Grundlage für praktische Übungen während dem Seminar. Diese Inhalte sind persönlich und vertraulich.
Das Dokument dazu sowie weitere Informationen zur Vorbereitung des Trainings finden Sie im Modul 0.
Diese Vorbereitung ist ein integraler Bestandteil des Trainings.
Unmittelbar nach dem Training werden die folgenden Module zeitlich versetzt freigeschalten, so dass Sie einerseits jeweils ein Modul gründlich durcharbeiten können und gleichzeitig mit einem Mail immer wieder daran erinnert werden, wann das nächste Modul freigeschaltet ist.
Das sind die Module im Kurzüberblick.
Und da diese erst nach dem Seminar bearbeitet werden, sind wir ab hier - wie im Seminar - "per Du".
Lade dir die App herunter - dann wird es noch einfacher für dich!
Der Alpha-Zustand wird im Alltag verankert. Zusätzlich nutzt du die Technik alphaListening in alltäglichen Situationen.
Das bereits erarbeitete Wissen über regulierende Mechanismen im Nervensystem wird vertieft. Zudem integrierst du Alpha-Sekundenpausen in deinem Alltag, damit du stressfrei arbeiten kannst.
In diesem Modul vermitteln wir zusätzliches Wissen zur vierten Dimension im Gehirn. Du erfährst, wie du beim Zuhören regenerierst und lernst weitere Anwendungsformen kennen.
Wir beschäftigen uns nochmals intensiv mit dem Thema Zuhören: Wir zeigen auf, wie du mit den gelernten Skills unter Druck und in Konflikten zuhörst. Du erfährst Wissenswertes über das assoziativ-intuitive sowie das empathische Zuhören.
Der Alpha-Zustand wird weiter intensiviert. Du erfährst die Auswirkungen auf die Energiebilanz über Zeit und lernst weitere Transfermöglichkeiten kennen.
In diesem Modul zeigen wir dir Potenzial-Entwicklungsmöglichkeiten auf und du erhältst eine Anleitung zur Tiefenentspannung.
